La tos

La tos es un mecanismo de defensa que sirve para expulsar del cuerpo mucosidades, microbios y cuerpos extraños.

Cuando el niño tiene una tos con expulsión de moco, se recomienda darle más líquidos, especialmente jugos con alto contenido de vitamina C, como la naranja, la mandarina y la guayaba.

Hay remedios caseros expectorantes como el hinojo en bebida, y son fáciles de hacer: ponga una cucharada de hinojo machacado en una taza de agua previamente hervida y todavía tibia; deje reposar un par de minutos y ya está. También son expectorantes las infusiones de eucalipto, la cebolla y el ajo, entre otros.

Es conveniente mantener libre la nariz de moco para una mejor respiración.