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Porciones recomendadas para el día

Nuestros dientes nos permiten comer de todo

Los seres humanos somos omnívoros. Esto quiere decir que comemos alimentos diversos. Tenemos dientes incisivos, como los de los conejos, aptos para comer verduras, frutas y hortalizas; caninos para comer carne, y molares para consumir granos y harinas. Una dieta balanceada debe combinar todos estos alimentos, de acuerdo con la edad y con el tipo de actividades que se realicen durante el día.

Porciones diarias

 

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