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Quinoa y vegetales salteados

Quinoa y vegetales salteados

(Para 4-6 personas)

Ingredientes:

1 taza de quinoa

1 taza de ahuyama cortada en cubos

2 calabacines cortados en cubos

1 berenjena grande cortada en cubos

1 cebolla roja cortada en julianas

1 puerro picado

4 dientes de ajo cortados en láminas

Media taza de aceite

1 cucharada de panela

2 cucharadas de jugo de naranja agria,
naranja dulce o toronja

Perejil, orégano, romero y albahaca

Sal y pimienta al gusto

Preparación: lave la quinoa y cocínela en dos tazas de agua con sal hasta que quede firme pero no dura. Escúrrala y resérvela. Saltee los vegetales en una sartén con un poco de aceite, la sal, la panela y la pimienta. Agregue el resto del aceite y sofría de 20 a 25 minutos revolviendo de vez en cuando hasta que se doren bien. Retírelos del fuego y mézclelos con el jugo de naranja y las hierbas frescas. Luego, incorpore la quinoa, el aceite, la sal y la pimienta.

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