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Mamoncillo

Mamoncillo

Melicoccus bijugatus. | Familia: Sapindaceae

Nombres comunes: mamoncillo, mamón, mamoncillo macho.

Características: árbol americano de vida larga que crece hasta 20 metros de altura en climas cálidos.

Siembra: semillas.

 

Propiedades nutricionales

Pertenece al grupo 2, que contiene nutrientes indispensables durante todas las etapas del ciclo de vida humano. Es rico en vitamina C. Además, contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, vitamina B, y minerales como calcio, hierro y fósforo. Comer mamoncillo ayuda a aumentar las defensas del organismo.

Usos alimenticios

Los frutos se consumen frescos o cocinados, y se utilizan en la preparación de conservas y jugos. La nuez que está dentro de la semilla también se consume asada y en chocolate.

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